Receptet blev ungefär så här;

5 dl varmt vatten
4,5 dl havreflingor
5 dl mjöl (använde hälften vete, hälften bovete)
1 msk hampaprotein
1 dl hampafrön
0,5 dl linfrö
11 g torrjäst
1,5 tsk himalayasalt
1 tsk björksocker
0,5 dl olivolja
Blanda ihop alla torra ingredienser först, tillsätt sen olivoljan och blanda efteråt ihop med vatten. Häll ut degen på smörpapper, strö på lite vetemjöl och klappa ut degen så den blir jämn. Låt jäsa ca en halv timme. Pensla på ägg på brödet och strö lite frön och havregryn på. Skär ut rutor färdigt och sätt sen in i ugnen. 15-25 minuter i 225 grader. Voila!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar